Arquivos de Categoria: Sem categoria

Conheça 9 exercícios para perder a barriga

exercícios-para-perder-a-barriga

Sabia que a circunferência abdominal é um indicador importante do status da sua saúde? É mais que um problema estético, o acúmulo das gordurinhas podem trazer sérios problemas de saúde. Isso porque a gordura abdominal está acumulada onde boa parte dos órgãos vitais estão localizados. Ela pode ainda ser do tipo visceral, mais profunda, e […]

Alimentos para ganhar massa muscular: quais incluir e quais dispensar?

Alimentos para ganhar massa muscular: quais incluir no cardápio?

Se você é adepto dos treinos de musculação e deseja potencializar os resultados da academia, atenção! Nem sempre todo o esforço físico pode ser suficiente para alcançar seus objetivos. Pode ser necessária uma forcinha do cardápio, onde você pode incluir alimentos para ganhar massa muscular.   Uma alimentação rica em nutrientes, aliado aos treinos, facilita o […]

Como deve ser a alimentação para quem malha? Aprenda!

Como deve ser a alimentação para quem malha? Aprenda!

Atividades físicas regulares precisam ser acompanhadas de uma dieta saudável. A alimentação para quem malha é tão importante quanto as séries de exercícios, afinal, são os alimentos que fornecem energia para treinar.  O consumo correto antes e depois do treino traz inúmeros benefícios para o corpo. Tais como a ajuda na queima de gordura, manutenção […]

Veja quais são as diferenças entre os tipos de ovos da linha premium e da linha tradicional

Neste conteúdo, vamos falar sobre os principais tipos de ovos disponíveis no mercado e também na Granja Ovos São Pedro. Além disso, também vamos explicar quais são as diferenças dos ovos da linha premium para os da linha tradicional. Boa leitura! Tipos de ovos: linha tradicional O ovo é um alimento rico em nutrientes e […]